新闻 体育 娱乐 消费 财经 汽车 申花 星声 大咖 教育 游戏 法律 投诉 沪语播报 侬好 街头WHO侃 魔都100 企业服务
新闻中心>上海快3哪个平台正规

上海快3哪个平台正规-上海快3哪个平台正规

贖罪啦!上海快3开奖手机版爆紅「7日蘋果減肥食譜」抗過年肥 網實測超有感

娛樂中心/綜合報導變肥容易減肥難!年假即將進入倒數階段,這幾天肯定大魚大肉、放縱大吃大喝,身形圓了一圈,擔心如何甩掉「過年肥」?近來網路上盛傳「7日減肥食譜」,靠蘋果就能成功甩肉,有網友實測下來,一星期就能減掉5公斤,想甩掉惱人的肥肉,不妨參考看看。▲過年的大魚大肉,讓許多人身形圓了一圈。(示意圖/翻攝自Pixabay)據《ETtoday》報導,近日中國社交電商平台「小紅書」上瘋傳「7日蘋果減重食譜」,由於蘋果含有水溶性食物纖維果膠,能夠促進體內益菌的繁殖,不僅能增加飽足感,還擁有整腸功能,甚至能美白肌膚,不過營養師建議,想要有健康的身體和好看的身形,還要補充蛋白質和油脂,因此不能單靠蘋果,要搭配其他食物,才能達到最佳效果。此外,網友也分享,若身體沒能把多餘的能量消耗,就很容易產生脂肪堆積、水腫等問題,建議為了避免身體多餘的負擔,在晚上7點後盡量不要進食,8點半後減少喝水量。不過雖然減重方式百百種,但每個人的體質都不同,要減肥前還是要先諮詢營養師,找到最適合自己的方式,千萬別為了變美變帥,而賠上了健康。▲小紅書爆紅的蘋果減肥食譜。(示意圖/翻攝自Pixabay)「7日蘋果減重食譜」第一天:早餐:蜂蜜水1杯+蘋果1顆+全麥麵包1片午餐:1碗飯+雞胸肉1份+蘋果1顆晚餐:蘋果1顆+玉米1根第二天:早餐:豆漿1杯+蘋果1顆+玉米半根午餐:蘋果1顆+燕麥粥1碗晚餐:蘋果1顆+蜂蜜檸檬水1杯第三天:早餐:蘋果1顆+牛奶1杯午餐:生菜沙拉1份+牛肉1份晚餐:水煮白菜1份+蘋果1顆+黑咖啡1杯第四天:早餐:蘋果1顆+黑咖啡1杯午餐:紅薯1條+雞蛋1個晚餐:蘋果1顆+小米粥1碗第五天:早餐:燕麥1碗+蘋果1顆午餐:水煮娃娃菜1份+糙米飯1碗+蘋果1個晚餐:蘋果1個+南瓜粥第六天:早餐:蜂蜜水1杯+蘋果1顆+雞蛋1個午餐:水煮青菜1份+牛肉1份+糙米飯1碗晚餐:蘋果1顆+堅果半碗第七天:早餐:豆漿1杯+蘋果1顆+全麥麵包2片午餐:南瓜粥+雞蛋1個晚餐:蘋果1顆+綠茶1杯

大陸中心/綜合報導武漢肺炎疫情持續擴散,確診人數不斷攀升,站在第一線救援的醫護人員令人敬佩。其中中國大陸武漢市肺科醫院更是抵抗武漢肺炎的核心,該醫院加護病房的主任胡明就透露,先前他們還收治一名「毒王」,對方一次感染了不少人,連醫護人員也險些被搞垮。另外,還有一名退休醫師在防疫時不幸感染身亡,也讓他相當難受。▲醫護人員抵禦武漢肺炎,敬業精神令人敬佩。(示意圖/翻攝自微博)據《瀟湘晨報》報導,胡明表示,武漢肺炎爆發後,他所處的武漢市肺科醫院加護病房,收治了10多名感染新型冠狀病毒的肺炎重症患者,他們每天都必須和病毒較量,與死神進行拉鋸戰,「上演著一場沒有硝煙的戰爭」,所幸他們的團隊目前都沒有被感染。不過胡明透露,病患中有一名「毒王」,先前本來是到武漢就醫動手術,沒想到之後卻不幸被感染,之後還一次感染了10多人,就連先前收治他的醫院,也有將近一個科室的醫護人員都被弄垮。所幸現在「毒王」的狀態已經越來越好,只是全身還插滿管子,沒辦法和他人交流。▲退休醫師加入第一線救援,卻不幸感染身亡。(示意圖,非當事人/翻攝自微博)胡明也透露,在這場防疫戰中,有一名退休醫師不幸遭感染離世。該醫師是他的校友,已經退休了,但疫情爆發後就被返聘到武漢一間醫院救援,「可能是想著他年紀比較大,經驗比較豐富」,但沒想到加入救援不久,就被感染離世。胡明表示,這件事會讓他想起自己9歲的孩子,以及在SARS爆發時認識的妻子,「他們是我最親近的人」。(朱祖儀報導)看更多 武漢肺炎疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,出門戴口罩、肥皂勤洗手、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

武漢肺炎「毒王」險搞垮醫護 ICU主任:退休醫師也走了

声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与上海快3哪个平台正规联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:tousu@上海快3哪个平台正规

本文来源:上海快3哪个平台正规 责任编辑:上海快3开奖手机版 2020年01月28日 15:35:00

精彩推荐